孕妇出现高血压是常见的事情,但是妊高症对于孕妇的身体造成很大的危险.平时注意休息,在休息和睡觉时尽量取左侧卧位,有利于降压.饮食注意限制热量摄入过多,减少食盐摄入,限制脂肪摄入,吃的清淡一点,增加蛋白质,维生素和矿物质的摄入,情绪要稳定.孕妇一定要在医生指导下吃降压药.患有妊高征的孕妈妈应减少动物脂肪的摄入,炒菜最好以植物油为主,每日20～25克.饱和脂肪酸(如猪油,牛羊油,椰子油,棕榈油等)的供热能应低于10%.

如果检查出了高血压，首先一定要控制饮食了，绝对的少盐少油才行，而且要多吃粗纤维的水果蔬菜。其次要注意多卧床休息，不要太劳累。晚上睡觉的时候把脚部用软的垫子之类的东西垫高一些，这样不容易出现水肿。另外一定要每天测量血压，随时监控，如果出现异常要马上到医院做治疗。

根据您的情况应该是高血压，可以使用卡托普利、硝苯地平、氨氯地平降血压。同时配合针灸理疗按摩缓解不适的症状,平时最好低盐低脂饮食,多饮水平时可以喝菊花山楂茶：菊花、茶叶，须每天走路锻炼几个小时,也可以做其它各种动作以活动全身。不能生气、劳累、受凉、吃肥肉等

130/90处于临界水平，如果既往没有高血压的话，需要注意观察，每天多测几次（一定要注意方法正确哦），目前暂时不需要用药。如果持续高于140/90，则需要就诊，妊娠期高血压很常见。