您好，从您现在所述情况考虑，您在来月经的时候，有痛经的表现的，您这个情况的话，有可能是宫寒，或子宫内膜异位症引起的，您这个情况的话，建议应该到医院做相关检查，以明确诊断，确诊具体病因之后，然后再有针对性的进行治疗的，您现在应该要注意休息，应该要注意避寒，不要吃辛辣生冷刺激性的食物。

你好，痛经的原因是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的。引起痛经的原因很多:如过食生冷刺激性食物，还有一些妇科疾病如子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状，需要到医院检查确诊，然后再考虑治疗问题，切勿盲目用药。另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.

像你这样的症状是属于痛经的一种表现，一般女性在来月经的时候会有不同程度的症状。痛经有很多原因，可能是受凉，还有就是比如说一些妇科类的疾病，像子宫内膜异位，盆腔炎症等。建议最好还是去医院检查一下，确定好病因后对症治疗比较好。再就是月经期内忌食生冷硬的食物，多喝热水。

痛经多数是宫寒引起的，主要是平常的生活饮食还有体质有关，那几天避免接触冷水，多注意保暖。是寒气型痛经的应多吃一些驱寒温热的食物，红糖、生姜、荔枝，酒酿等。而气滞血瘀者，应该以通气化瘀为主，如香蕉苹果橘子，荸荠等。建议试试

这个是痛经，生理性的，很多人会这样的。如果痛经时，可以吃点止疼的药物对症治疗，可以吃去痛片或是芬必得。