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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,坐月子期间,最好不要吃零食的,建议在正餐中保证营养的摄入。为了自己身体的恢复和宝宝的茁壮成长,你需要摄入充足的优质蛋白质。含优质蛋白质的食物包括鱼类、禽类、红肉、奶制品和豆制品等。同时,还建议你多吃谷物、新鲜的水果和蔬菜、以及富含钙和铁的食物。做到精粗搭配,荤素搭配。
2016-05-18 21:29
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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可以选择性的吃些零食吃什么样的零食,以营养科学为指导,少吃高糖、高能量、不卫生、无包装的食品。现市场上小食品花样繁新,要选择正规渠道,能提供一定营养素,又美味的食物,如酸奶、奶片,牛肉干、各种水
2016-05-18 21:36
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,可以吃的哦,做月子的时候可以选择一些喜欢的食物来吃,只要不是吃生冷辛辣的食物就可以了,做月子可以多吃一些温补的食物,主要是不要碰冷水,不要吹到风就可以了,不过饮食还是均衡一些的好
2016-05-18 21:44
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回答4
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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月子期间是可以吃零食的,但不要多吃,而且要在两餐之间吃,这样不会影响正餐的摄入量,要多吃一些补血的东西,如枣,桂圆等
2016-05-18 21:51
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回答5
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好,一般不要吃零食.因为要哺乳.
2016-05-18 21:57
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