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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好。这是可以先注意休息,尽量不要弯腰进行活动。另外是可以看下有经验的医生,适当的按摩也是可以恢复。合理的饮食,增加全面的营养。多补充植物蛋白。
2016-05-16 18:44
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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建议热敷,多卧床休息,同时不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.
2016-05-16 18:52
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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手腕扭了就得养着了,以后好了也不要用力弄这个手,要不稍一使劲,还容易扭
2016-05-16 19:06
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