急性的腰扭伤多是由于腰肌的嵌顿，或是腰椎的轻度错位，建议卧床休息为主，局部可以应用云南白药膏外敷，同时服用云南白药以活血化瘀止痛，也可以服用非甾体类消炎药物如双氯芬酸钠以止痛抗炎对证治疗。也可以配合针灸推拿，理疗。下床活动时佩戴腰腹带。以缓解局部的痉挛疼痛。大约3-5天好转。

这可能是腰肌劳损或腰椎病引起的。应该CT检查后确诊。推拿针灸有一定作用的，可以试用之。

您好！您的情况是腰扭伤。建议您到正规中医院的针灸科就诊，可以采用保守治疗比如针灸、中频等方法，自己买点云南白药喷雾剂之类的帮助活血化瘀止痛。平时注意保暖，注意不要低腰工作，睡硬板床，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，是腰肌得到放松。

您好；干活后造成的腰疼应该是椎间盘的问题。建议您到医院去做个腰椎的CT来明确诊断是最好的。你可以用针灸的方法来治疗是比较好的。也可以吃点英太青和伸筋丹。要卧硬板床。

您好，急性期应卧床休息。压痛点明显者可用1%普鲁卡因（或加入醋酸氢化可的松1毫升）作痛点封闭，并辅以物理治疗。也可局部敷贴活血、散瘀、止痛膏药。症状减轻后，逐渐开始腰背肌锻炼。

你好，你的情况是干活时扭着腰了，考虑是腰部肌肉有损伤．是腰肌劳损的一种．对于治疗，可以贴的膏药，如奇正消痛贴效果不错；适当的口服药物，如西乐葆，扶他林等；做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋等；还可以进行封闭治疗，拔火罐等治疗．注意休息，疼痛好转后加强腰部肌肉的锻炼．