现在刚刚怀孕两个月，有腹痛的情况，要到医院检查一下，看看胎心好不好，胎芽正常不正常，孕囊是不是在子宫内着床，排除一下宫外孕，如果胎心胎芽孕囊发育正常，这个可能和受凉受累或者胎儿生长有关系，注意休息，不要劳累，不要干重活，卧床休息，不要吃辛辣刺激食物，不要接触有毒有害物质，不要乱用药， 及时补充叶酸，不要性生活，以免造成流产。

1、不熬夜：如果晚上超过凌晨1点还不睡觉，人体新陈代谢所需要的能量就不是依靠所摄入的食物所供给的了，而完全是由身体分泌的各种激素所支持，这时内分泌的代谢会产生很多毒素，致使体液环境变酸。
　　2、不吃宵夜：通常在晚上8点过后再进食就称之为宵夜。因为人体在晚上的代谢能力会降低，且很多器官都已经进入休息状态，所以会导致食物停留在胃肠系统中，逐渐变酸、发酵，并产生毒素，而使体质变酸。
　　3、吃早餐：人体在凌晨4点半的时候，体温会达到一天中的最低点，此时血液循环的速度也是最慢的，如果睡得太晚又不吃早餐，人体得不到充足的能量补充，血液循环的速度会变得更慢，使人体处于缺氧的状态，体质变得更坏。
　　4、多吃粗粮：精致的食物会加速胃肠的老化，虽然现在很多人都知道粗粮的好处，但对于缺乏运动的上班族来说，距离粗粮还是有点远，长期进食精致的食物会加速胃肠功能老化、衰退，会经常出现便秘等状况，致使所进食的食物都变成了对人体有害的有毒物质，体质也逐渐变坏。
　　5、摄取正确比例的酸碱性食物：人体中含有大约80％的碱性物质和20％的酸性物质，因此最健康的饮食方式，是摄取80％的碱性食物和20％的酸性食物，其中80％的碱性食物，是由60％的蔬菜和20％的水果构成，而20％的酸性食物，则以蛋白质及淀粉类食物各占10％构成。

主要是从饮食上调节，多吃蔬菜水果等碱性食物，少吃肉类、甜点等酸性食物。在生活习惯上要注意不要熬夜，保持情绪稳定，这些都可以改变酸性体质。

这个需要日常多锻炼才行的，增强体质酸性就会减少了，还有就是饮食多吃点碱性的食物哦，如海带那些的，碱性体质的体质会相对好一些哦。