您好，宝宝的补锌一定要在医生的指导下进行，因为过量的补锌是会导致出现缺铁性贫血的。可以给宝宝炖一些海鲜汤，如扇贝、海螺、海蚌什么的。另外动物肝类含锌量也较高，如果一段时间的食补后，如果效果不是很明显，那么宝宝可以服用一些补锌剂，但是一定要听从医生的指导。

你好，孩子缺锌不要盲目补充，有必要给孩子做一个微量元素的检查，如果确实缺锌，在治疗上可使用葡萄糖酸锌口服液或葡萄糖酸锌颗粒进行治疗较好，同零时要多吃瓜果蔬菜补充维生素，不要挑食，偏食，适当多吃些瘦肉和谷物杂粮，不要经常吃食。

在饮食上给宝宝补充富含锌的食物，是最安全的补锌方法。因为，人体可自行调节过多的锌'，不致造成锌中毒。生活中，注意培养宝宝养成不挑食的好习惯，保证摄入丰富而均衡的营养食谱安排上注意多样化多吃含锌的食物这样就会避免宝宝。

如果孩子不大建议不要吃药，可以吃一下补锌的食品，比如现在比较流行的就是新稀宝牌锌硒宝片，香香蛋卷味，你可以试下，这个保健食品补锌的话效果比较好，而且吸收率比较高，可以锌硒同补