病情分析：如果上火一味用我们平时的凉性食物（比如凉茶,莲子心,绿豆等）去火,对于女性,尤其是孕妇和哺乳期的妈妈并不都适宜的,原因是1."上火"的"火"分----实热和虚火,在食补以前一定要弄清楚自己到底是上的哪种"火",一般来说男性比较多实热,女性容易多虚火.而且还要弄清楚上的这个火是什么样的火---比如是肺热,是胃热,还是心火,这样才能对症食疗2.尽管女性多虚火（可用滋阴去虚火的食物,绝对不能用去实热的食物或药物）,但是也有实热的时候.所以女性在有实热的时候特别要注意的是:去实热的凉性大的食物或药物（比如凉茶,莲子心）都比较容易损伤阴气,在以这些食物食疗时一定要注意食用其他食物来养阴,这样才能达到食疗的真正效果.所以女性在有实热时,最好以不容易损伤阴气的食物比如绿豆水,菊花茶来进行食疗.3.孕妇由于血旺,一般上火都是实热,切记不能用凉性大的食物食疗,多喝凉性蔬菜汤,绿豆水就很好.4.哺乳期的妈妈容易上虚火,一般由于血虚气虚,容易阴虚火旺,虚火是不能够用去实热的食物或药物,否则体质会更加虚弱,这时候就更加需要弄清楚自己身体状况（比如是肝肾阴虚,血虚还是气虚等）,对症食补才有效.

首先孕妇上火切忌使用药物盲目“去火”。上火常分为虚火和实热两种，女性一般多为虚火，但是女性处于怀孕期由于孕妇血旺，一般孕妇上火多为实热。又因为怀有宝宝的原因，孕妇上火最好食用温性的去火食物进行食疗。　　美味清凉绿豆汤可解决孕妇上火。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，孕妇上火适量喝绿豆汤不仅可以去火消暑，还可以缓解孕妇水肿及使孕妇皮肤保持润泽的作用。　　牛奶大豆都要尝。有人说多喝牛奶会上火，其实不然，孕妇喝牛奶不仅可以达到去火的效果，而且牛奶中含有丰富的钙质，可以一定程度上满足需要大量钙质的孕妇及孕宝宝需要补充钙质的需求。而大豆中含有优质蛋白质、钙质，孕妇多吃豆制品在有效去火的同时，还相当于服用了最佳的准妈妈营养组合。　　蔬菜瓜果也可帮忙解决孕妇上火。孕妇上火可多吃西瓜、草莓、火龙果、雪梨等，当然孕妇上火去火最佳蔬菜也不能忽略，比如：芹菜、西红柿、甘蓝等。　　食物去火安全又放心。但是有条件的孕妇不要等上火了之后才作适当处理，自打怀上宝宝开始，准妈妈们就应该在饮食保健营养上注意避免孕妇上火的情况发生

根据您的描述，怀孕5个多月，孕妇严重上火，上火常见症状：大便干，小便黄；口舌生疮；睡不香；消化不良；易患感冒等。建议口服21金维他；可以多喝一些清热的饮品，如菊花茶、绿豆汤、百合汤等等；还有熬粥的时候可以添加一点百合、绿豆、莲子等，熬得烂烂的吃。饮食清淡,忌辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果,多饮水等等.上火就是人体阴阳失衡后出现的内热症，症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。您现在的情况还是需要慢慢调养的，生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密切的关系，保持乐观积极的生活态度也是去火的好方法。便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，特别是孕妇。在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素，吃常益生益-生-菌，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。你的症状一般上火便秘，容易引起痔疮的症状，导致肛门肿物，还有出血,建议你平时可以多喝蜂蜜水看看，还有多长水果蔬菜，少吃辛辣的食物，药物最好不要服用的.

孕期一定要注意这个问题，要保证每天吃些清淡的食物上火的例如辣椒等尽量这阵子就少吃或不吃，每天的水果必吃西红柿什么的都是可以多吃些的。每天散步，如果一直上火生下的孩子也会受你影响的，怀孕时上火，在加上吐的厉害所以不能吃上火的东西，孕妇在怀孕期间一定要注意自己的饮食，健康饮食才能对胎儿好。孕妇由于血旺,一般上火都是实热,切记不能用凉性大的食物食疗,多喝凉性蔬菜汤,绿豆水就很好你好多喝开水是最重要的，也不用刻意去吃太多补品这样反而不好。平时注意多吃蔬菜水果，尽量多吃点不同的食物，因为每种食物中各种营养含量是不一样的。注意饮食,吃清淡易消化的饮食,不要吃刺激性强太油腻的食物.如果持续的牙疼就要就医了,因为您在孕期,不能吃任何药物,最可行的办法就是到医院的口腔科,让医生给您的牙齿进行清理,消毒,如果您在怀孕中期,在牙齿清理消毒完成后可以完成根管治疗,这样以后也就不用麻烦了,如果您在怀孕早期或者晚期,可以暂时不用根管治疗,只是对患牙清理就可以减轻疼痛,等到了孕中期或者生产完后再彻底治疗.

怀孕上火建议注意一下几点：1、生活要规律。规律的生活有利于增强身体自我调节能力和抵抗力；2、要多补充水分，白开水为首选，每次喝适量的水，一天要多喝几次，不要等口渴了再喝；3、情绪平和，不要有急躁、生气。怀孕期间，孕妇情绪不很稳定，如果经常急躁、生气，心火过旺，很易导致上火，如遇上火，要多想一些开心的事，让心态平和，情绪平定，慢慢的上火症状就会减退；4、多吃些苦味的蔬菜。孕妇上火时，可以多吃一些苦瓜、生菜等去火的蔬菜，还可以喝一些苦菜粥等；5、少吃易上火和高能量的食物，如，油炸类食物、豆类、羊肉、狗肉、牛奶等食物；6、适量饮用杭白菊花茶。杭白菊花有很好的败火作用，如能加入一些冰糖，这样口感会好一些。