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郭立军 医师
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内科
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可以吃,但是需要吃适量!菠菜含有叶酸,Vc,铁,膳食纤维等等营养素。其中叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,对孕妇尤其重要。但是同样菠菜也不能顿顿吃,菠菜含有草酸,草酸能和身体里的钙形成草酸钙,影响人体对钙的吸收。所以菠菜可以吃,但是要吃适量!还有孕妇的饮食很重要,吃的不好会影响胎儿发育,需要合理膳食!
2016-05-08 07:35
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回答2
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王庆松 医师
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全科
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你好.是可以吃菠菜的.菠菜含有丰富的叶酸以及其他的营养。吃菠菜时最好在做之前先在热水里焯一下,然后再炒、拌、做汤等等。目的是去掉里面的草酸,因为草酸会影响钙的吸收叶酸孕妇吃东西需要特别注意,吃菠菜时可以在做之前先在热水里焯一下,然后再炒、拌、做汤等等。目的是去掉里面的草酸,因为草酸会影响钙的吸收。建议科学饮食.合理搭配
2016-05-08 07:43
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好,孕妇是可以吃菠菜的,这个对胎儿不会存在影响,一周可以吃二到三次。但值得说明的是,由于菠菜含有草酸,草酸与钙质结合易形成草酸钙,它会影响人体对钙的吸收,所以在做菠菜时,先将菠菜用开水烫一下,可除去80%的草酸,然后再炒,拌或做汤就可以了,祝好
2016-05-08 07:50
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回答4
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赵蕾 医师
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内科
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你好,孕妇是可以吃菠菜的,这个对胎儿不会存在影响,一周可以吃二到三次。但值得说明的是,由于菠菜含有草酸,草酸与钙质结合易形成草酸钙,它会影响人体对钙的吸收,所以在做菠菜时,先将菠菜用开水烫一下,可除去80%的草酸,然后再炒,拌或做汤就可以了,祝好
2016-05-08 07:56
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回答5
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李华卿 医师
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中医科
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你好,孕妇是可以吃菠菜的,这个对胎儿不会存在影响,一周可以吃二到三次。由于菠菜含有草酸,草酸与钙质结合易形成草酸钙,它会影响人体对钙的吸收。建议在做菠菜时,先将菠菜用开水烫一下,可除去80%的草酸,然后再炒,拌或做汤就可以了,祝你健康。
2016-05-08 08:03
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