最佳答案怀孕期间要注意以下事项：1、注意个人卫生。妇女怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，勤换内裤。2、注意适当的工作与活动。但强度不宜大，避免剧烈运动，防止受到外伤。3、注意必要的营养。食物要多样化，可以选择像蜂蜜这类天然食品，每天早晚服用一次，可以补充怀孕期间母体和婴儿所需的多种微量元素，而且容易消化和吸收，对防治便秘也有很好的效果。选择蜂蜜时最好直接到蜂场购买，市面**的蜂蜜不建议食用，都是经过加工的，长期服用也没有任何效果，最怕买了添加了糖浆或白糖的，非常容易导致糖尿病。网上很多网友都推荐罗浮山蜂蜜，我怀孕的时候吃的蜂蜜也是和他们买的，感觉非常不错，很纯正，建议你也试试。4、注意衣着。衣着要柔软、宽大，不要束腰和穿紧身裤，不要穿高跟鞋。5、定期做孕期检查，以便及时了解胎位和胎儿发育情况。妊娠7个以内每月检查一次；8–9个月时，应每半个月检查一次；最后一个月应每周检查一次。如遇特殊情况，应随时去医院检查。6、注意护理乳房。妊娠四个月后，每天用温水及肥皂水均匀擦洗乳房和乳晕，这样可使乳头皮肤坚韧。擦洗后可用手指轻挤乳头，保持畅通。乳头凹陷者应常用手或拔奶器向外牵拉。7.定期的B超检查：那么，孕期究竟如何做B超检查才是适宜呢？对于这个问题的回答并非是绝对的，需视孕妇的具体情况而定，一般来讲，至少得做3次B超。8、注意节制性生活。怀孕头3个月和后3个月要避免性生活。以防宫缩引起流产或早产。孕中期的性生活也应有所节制。9、注意心理卫生。孕妇的情绪通过内分泌系统直接影响胎儿的生理机能，尤其是在妊娠的最后两个月。孕妇可以通过温暖和谐的家庭气氛，充足的休息、睡眠和健康的文化娱乐来影响、调节自己的不良情绪。希望这些可以帮助到你，也祝你生个健康漂亮的宝宝！

怀孕初期是宝宝成长的关键时期,若护理不当,则会影响母体的健康和胎儿发育,出现畸形,流产等.因此,掌握怀孕初期的注意事项不可或缺.本文将一一解析怀孕初期注意事项有哪些.怀孕初期的注意事项一：早孕反应的处理怀孕初期多数都会出现恶心,呕吐,食欲下降.因此在怀孕初期不必刻意多吃或少吃,想吃什么就吃什么,想吃多少就吃多少,平时随身带一些食物,方便感觉饿的时候拿出来吃.一下子不要吃太多,禀着少食多餐的原则.尽量多吃一些改善呕吐症状的食物.怀孕初期的注意事项二：注意多休息怀孕后多出现嗜睡,易疲乏等,因此想要休息的时候就尽量休息,不要勉强自己.尤其是现在上班族女性,合理安排工作,不要过于劳累.不要做重体力活,也要禁止性生活.怀孕初期的注意事项三：保持清洁注意清洁卫生,勤换内裤,保持内裤及会阴部清洁.注意室内空气流通.怀孕初期的注意事项四：远离放射线电脑,电视有放射线可影响胎儿,因此,孕妇最好少看电视,少接触电脑.可以听一些舒缓的音乐,户外散散步等.同时怀孕时应避免做放射性检查.怀孕初期的注意事项五：定期进行孕期检查准妈妈在孕12周时需到医院进行初次产前检查,并建立孕妇联系保健手册.以后的产前检查,可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行.怀孕初期的注意事项六：慎用药物目前已被证实对胚胎有影响的药物,包括抗癫痫药物,某些精神科用药,某些特别种类的抗生素等等,这些药物被证明直接对胚胎有影响,而其他药物影响虽不明显,但仍要谨慎使用.若必须应用药物,须在医生的指导下应用.就应立即到医院做检查!

(1)摄入充足的热能。从妊娠进入中期以后，对热能的需要量增多，应随之增加饮食的摄入量。(2)摄入足量的优质蛋白质。蛋白质是人体重要的营养素，参与构成胎儿的组织和器官，调节重要生理功能，增强母体的抵抗力，维持胎儿脑发育，因此应从饮食中增加肉、蛋、奶、豆类食物的摄入，保证优质蛋白质的供给。(3)摄入适量的脂肪，以植物性油脂为主。在孕期脂肪除了供给孕妇能量外，还参与构成人体组织，尤其是提供胎儿生长发育所必需的磷脂、胆固醇。但是过多的脂肪可能产生高热能而导致孕妇肥胖，动物脂肪含有较多的饱和脂肪酸可能导致心脑血管硬化，因此应摄入适量的植物脂肪。(4)糖类不能少。糖类作为供给能量的最主要来源，应保证摄入占所需总热能的55~60%，以节约蛋白质，让其发挥更佳的作用。同时糖类还是构成神经组织与细胞核的主要成分，也是心、脑等主要器官不可缺少的营养物质，具有保肝解毒的作用。

您好，怀孕初期建议常吃富含叶酸的食物，不要偏食，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源。平时饮食要以清淡为主，多饮水，注意休息，其次不要吃刺激性、油腻、生冷的食物，少吃桂圆、芦荟、蟹等食物以免引起流产的发生的。摄入足量的优质蛋白质。蛋白质是人体重要的营养素，参与构成胎儿的组织和器官，调节重要生理功能，增强母体的抵抗力，维持胎儿脑发育，因此应从饮食中增加肉、蛋、奶、豆类食物的摄入，保证优质蛋白质的供给。摄入适量的脂肪，以植物性油脂为主。糖类、维生素也要多吃，如，青椒、菜花、白菜、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等。　

怀孕初期一般会有恶心、呕吐、乏力、头晕都症状。有些人却能吃能睡，还特别贪睡，这些都是正常的。需要注意的就是多休息，不要剧烈运动，正常饮食，多吃新鲜蔬菜水果，保持良好心情，穿平底鞋，尽量不要化妆做头发，不要感冒，不要吃药