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不良睡眠卫生
Q:

八个月宝宝正常睡眠时间是?

A:

宝宝已经8个月了,这个时候白天的睡眠会有所减少,比如说有可能上午睡一觉,下午睡一觉,一般在一两个小时左右,宝宝的睡眠也和遗传因素有一定的关系,也就是说有的宝...详细»

Q:

脑动脉硬化,有斑块,精神障碍,睡眠障碍

A:

现在考虑有脑动脉硬化,脑动脉斑块形成,可能与长期的吃高脂肪食物多有关系,会出现了头晕,头痛,乏力,精神不好,严重时会出现睡眠障碍,需要服用降血脂软化血管的药...详细»

Q:

鼻中隔偏曲术后四个月睡眠质量差是怎么回事?

A:

睡眠质量差,如果是与鼻子没有关系的话,认为是有神经衰弱,焦虑症引起的现象,对身体的危害很大的,需要用安神补脑液,谷维素片治疗合适,如果是鼻子还不通气,就会影...详细»

Q:

早上起床吐痰出血,最近睡眠时间短,一天4~6小时

A:

起床吐痰带血考虑还是有急性上呼吸道感染,不能排除有支气管扩张或者是肺结核,也有可能是肺部其他疾病引起的,必须要进行检查才可以最终确诊,需要通过痰液检查x光胸...详细»

Q:

易疲劳,胸口闷疼。睡眠质量不好。

A:

从检查结果看血红蛋白特别高,考虑是有真性红细胞增多症,可能与平时的饮食不当,熬夜过多有关系,会引起真性红细胞增多症,一般最好的方法就是献血,身体容易疲劳胸闷...详细»

Q:

我偏头痛,并且有时候有些焦躁,乏力,运动后感觉晕,睡眠不好

A:

偏头痛很可能与睡眠不好有关系,出现了一侧头部疼痛,有时出现头晕恶心,所以需要增加睡眠时间,偏头痛可以服用正天胶囊治疗,对于焦躁乏力,头晕有可能是焦虑症,心脏...详细»

Q:

白天老是想睡觉前天睡眠充足

A:

您如果晚上睡眠充足,第2天还会出现发困的情况,这可能是气血虚的原因导致的,也可能有贫血体质差,建议您可以适当的服用黄芪精口服液进行调理,平时还要注意均衡饮食...详细»

Q:

已经失眠大半年了晚上总是睡不着长期睡眠不足对身体有哪些危害

A:

人的睡眠这些关系到人的生存和生活的质量,会引发种种的不舒服,甚至导致疾病,如果长期睡眠不好的话,会引起大脑功能的减退,造成记忆力减退,注意力涣散,思维能力下...详细»

Q:

失眠晚上3点多·就 醒了·往后浅度睡眠&

A:

您好,您经常失眠,睡眠不好的话可能是神经衰弱,植物神经功能紊乱的原因导致的,建议您可以适当的服用一些营养神经的药物,比如刺五加和谷维素以及维生素b1等进行调...详细»

Q:

睡眠浅,梦多,早醒,爱出汗,半夜突然发热,体重减轻。

A:

你好,一般来说女性出现这种情况可能是更年期综合症的表现,建议您可以适当的服用太太静心口服液或者乾坤丸等进行调理,还要注意多喝水,多吃一些富含维生素的水果蔬菜...详细»

Q:

睡眠不好睡不着觉白天起的早

A:

你好,您的情况睡眠不好的话,这考虑是神经衰弱植物神经功能紊乱的原因导致的,一般和您平时熬夜劳累过度或者压力过大,想事情过多等有一定关系,建议您可以适当的服用...详细»

Q:

老人60岁了,最近乏力盗汗、睡眠差,浑身无力,腰膝酸软,小便

A:

你好,从描述的症状来说可能是老年男性肾虚引起的,和肾精亏虚关系密切,此时可以使用补肾温阳的一些中药来调理,八子补肾胶囊就是可以补肾温阳,能够滋补肾精。该药物...详细»

Q:

睡眠监测时候,带着仪器导致失眠,可以重新启动再监测吗

A:

目前的情况看,如果是出现了失眠,那就不适合使用睡眠监测,失眠可能与带着仪器有关系,由于精神紧张,所以出现了这个情况,出现了入睡困难,睡眠质量差,所以需要尽快...详细»

Q:

睡眠不好,感觉总吃安眠药不好,能改成康百力松果体素吗?

A:

一般来说经常失眠的话,可能是神经衰弱,这种神经功能紊乱的原因导致的,您可以服用您说的那个保险产品进行调理的,建议您平时还要注意均衡饮食,适当的锻炼身体,增强...详细»

Q:

35岁,总胆固醇6.31,低密度脂蛋白4.37,睡眠不好,有

A:

你好,根据的检查结果来看,只是血脂有些偏高,主要是低密度脂蛋白这种情况,建议平时注意清淡饮食,平时一定要注意多锻炼,尽量减少油脂类食物。现在出现的失眠应该和...详细»

Q:

新生儿正常睡眠时间应该是多少

A:

新生儿正常睡眠时间一般在20~22个小时,如果低于这个时间,孩子就会休息不好的,一般情况下新生儿这一天中,多数时间是处于睡眠状态的。新生儿一定要注意,避免让...详细»

Q:

胃不好会影响睡眠吗

A:

一般来说胃口不好对睡眠应该没有太大的影响,特别是晚上并没有任何的症状,比如说出现饥饿性的腹痛的话,一般来说不会出现睡眠方面的影响的,但是如果长期的出现胃口不...详细»

Q:

女人睡眠不好吃什么好

A:

女人出现睡眠不好,主要是由于气虚造成的,可以口服补血益气的药物进行缓解,例如安神补脑液就不错。另外平时生活饮食建议多吃一些清淡的食物,不要吃辛辣刺激的食物,...详细»

Q:

晚上睡眠质量不好怎么办?

A:

晚上睡眠质量不好可适当调整,尽量避免在白日睡觉,可将午睡时间缩短至半个小时左右,尽量避免白天长时间睡觉,以免影响到晚上睡觉。在晚上睡觉时要养成良好的作息习惯...详细»

Q:

月经前期心烦易怒睡眠不好怎么办

A:

可以到正规医院妇产科去问医生的意见,根据具体的情况,适当运用药物来解决心里烦躁的问题。但是在睡觉之前,避免看刺激性的视频,或者是和别人谈论过于有争论性的话题...详细»

Q:

关于睡眠的问题,出现这种情况是什么问题

A:

这种情况多考虑神经衰弱的可能性比较大,由于平时学习的压力比较大,或者说个人的性格问题导致的神经衰弱,神经衰弱之后就可能会出现失眠多梦,或者烦躁的情况,出现这...详细»

Q:

精神分裂症患者口服药利培酮口腔崩解片,睡眠差

A:

很多中药也是可以帮助治疗精神分裂症的,但是治疗效果相对于西药来说差一些,常用的中药包括开窍涤痰的,镇静安神的,而利培酮这个药物是常用的治疗精神分裂症的西药,...详细»

Q:

一个月的宝宝发烧后睡眠不好也不吃东西是

A:

一个多月的宝宝发烧后睡眠不好,别也不吃东西,说明疾病较为严重,因为孩子小不会表达自己的不适,只能通过这些来观察疾病的严重程度,因此需要到医院就诊,听诊肺部情...详细»

Q:

晚上总睡不着觉,睡眠不好

A:

晚上总是出现睡不着觉。考虑神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的可能性比较大,需要注意检查是否有思虑过度或者是情绪不好,保持良好的心情,避免思想压力,可以选择口服...详细»

Q:

最近一个月脱头发很厉害,睡眠不好,吃多点

A:

最近脱发比较厉害,有可能和睡眠不太好有关系,首先应该调整睡眠的质量。可以多吃一些酸枣仁、红枣、莲子、桂圆等有安神作用的食物,保持稳定的情绪,避免胡思乱想,也...详细»

Q:

喝酸奶会有助于睡眠吗?

A:

酸奶的话,它主要是起到一个助消化的作用,对助眠的效果并不是很好,如果想助眠可以喝奶粉,在睡觉前喝一杯温热的奶粉或者是温热的牛奶,相对效果比较好一点,有一定的...详细»

Q:

人流前睡眠很好,每晚一碰到枕头就入睡很沉...

A:

你好,人流后有失眠的情况,考虑与近期压力过大有一定的关系,建议放松心情,不要给自己太大的心理压力。晚上睡觉前用温热水泡泡脚,喝杯热牛奶,有效的提高睡眠质量减...详细»

Q:

怎样解决婴儿睡眠不足

A:

婴儿一般睡眠不好的话原因有很多,比如生活饮食习惯以及缺钙,都可能造成婴儿睡眠不好的现象,家长应及时带孩子去医院就诊,查明引起睡眠不好的具体原因,然后来采取相...详细»

Q:

人流后睡眠不好怎么办

A:

人流后睡眠不好,考虑是自身心理压力过大导致的情况,建议放平心态,不要给自己太大的压力,保持好心情,人流后注意晚上睡觉前用温热水泡泡脚,加快血液循环,同时睡前...详细»

Q:

晚上喝什么有助于睡眠

A:

晚上喝温牛奶可以帮助睡眠,因为牛奶中有色氨酸,色氨酸可以发挥镇静的效果;或者可以喝一杯蜂蜜水,蜂蜜水中有大量的糖分有兴奋作用,但是少量葡萄糖可以帮助睡前放松...详细»

Q:

长期睡眠质量不好怎么办?

A:

患者睡眠质量不好的情况,一般多考虑属于神经调节的问题,可能属于神经衰弱的表现。建议患者平时保持良好的心态,适当的放松自己,避免劳累和精神紧张。可以适当的喝一...详细»

Q:

睡眠障碍的治疗方法有哪些

A:

有睡眠障碍不排除是得了神经衰弱的可能性。病因是长期精神过于紧张或者焦虑而引起的,建议学会缓解自身的压力,严重的可以服用一些能够营养申请或者安神补脑的药物进行...详细»

Q:

晚上睡眠质量不好怎么办?

A:

晚上出现睡眠质量不好,有可能是肾虚,神经衰弱引起的,必须要及时的进行检查,通过神经内科颈行检查和确诊发生肾虚可以口服健脑补肾丸,朱砂安神丸,同时不能喝茶,喝...详细»

Q:

怎样解决婴儿睡眠不足

A:

婴儿睡眠不足的情况,考虑是没有合理安排好作息时间,当小孩子需要睡觉休息的时候,要好好的进行引导,千万不要白夜颠倒,而且孩子睡眠不足跟睡觉的环境有关,要注意房...详细»

Q:

睡眠质量不好总是做梦怎么办啊?

A:

睡眠质量不好总是做梦平时应该注意适当的参加一定的锻炼,但是睡觉之前一定注意不要做剧烈活动,还应该注意睡前不要猛吃猛喝,过量喝水。患者避免喝酒,抽烟,不要喝咖...详细»

Q:

关于睡眠质量不好

A:

患者睡眠质量不好的情况,很有可能和患者长期精神处于一种高度紧张状态有关系,多属于神经失调的表现。建议患者平时要保持情绪稳定,避免劳累和精神紧张,可以适当的选...详细»

Q:

睡眠严重不好,饮食也不好,脸肿,用手指按下都有好大一个坑,脸

A:

你的情况看睡眠严重不好,很可能是有更年期综合症,还会出现了脾气暴躁,厌食,食欲不振,出汗多,所以认为是需要尽快治疗,对于更年期综合症,需要服用更年安胶囊治疗...详细»

Q:

怎样有助于睡眠不做梦

A:

助于睡眠不做梦的方法,可以通过日常户外体育锻炼来提高睡眠质量,如游泳、跳舞、太极拳、登山和跑步。它们能有效减少做梦的症状。最好多吃新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣刺...详细»

Q:

睡眠质量不好老是做梦,还怎么办

A:

睡眠质量不好老是做梦,建议还是通过口服健脑补肾丸或者安神补脑液来治疗,同时注意避免思虑过度,避免情绪刺激,养成良好的睡眠习惯,建议每天睡眠时间在8小时左右,...详细»

Q:

一个月的宝宝发烧后睡眠不好也不吃东西是

A:

一个多月的宝宝发烧喝不吃东西说明疾病较为严重。年龄越小的孩子病情变化越快,而且很难观察到孩子的疾病变化,因此需要立即到医院就诊,做相关的辅助检查,根据检查结...详细»

Q:

孕妇晚上睡眠不好怎么办?

A:

孕妇晚上睡眠不太好,观察有没有明显的头晕,有没有明显的头痛,如果症状非常明显的情况下见,需要及时完善血常规检查,看一看有没有存在贫血,如果有贫血有可能会引起...详细»

Q:

睡眠不好,颈椎疼,供血不足

A:

由于本身存在有颈椎方面的疼痛问题,不排除是由于椎动脉颈椎病压迫到局部血管引起大脑供血供氧不足,从而会影响到睡眠的问题。可以考虑通过扩血管药物配合针灸理疗牵引...详细»

Q:

得了阴道炎会影响睡眠吗?

A:

阴道炎是女性常见妇科病,会引起阴道出现瘙痒不适,白带分泌物增多,阴道红肿疼痛等一些症状轻微的阴道炎不会影响正常的睡眠,但如果是患有滴虫性细菌性阴道炎,在夜间...详细»

Q:

小孩长期睡眠不足是什么原因

A:

可能是小孩在夜晚睡觉时熬夜,或是因周围过于吵闹,导致小孩长时间无法进入睡眠状态,进而影响到白天精神,导致睡眠不足。应该在小孩睡觉时为小孩提供一个舒适的睡眠环...详细»

Q:

按摩身体哪个部位有助睡眠

A:

按摩以下穴位帮助睡眠:一是太阳穴,按摩太阳穴可以消除人体疲劳,消除烦躁情绪,帮助睡眠;二是在人体心窝底部下方有一个叫做“毒尾”的穴位,可以通过按压穴位帮助睡...详细»

Q:

直肠类癌12年了身体左侧老是灼热痛,睡眠不好

A:

现在主要是直肠类癌12年,这个可能经常会出现肚子疼痛,肚子胀,肚子不舒服,拉肚子,所以建议做手术治疗比较好一些,身体左侧老是有灼热痛,有可能是疾病本身引起的...详细»

Q:

有什么可以有助于睡眠的方法?

A:

可在睡觉前一小时避免看手机,平板等有辐射的电子设备,使大脑进入休息状态,躺在床上闭目养神,随时为睡眠做准备。睡眠之前可适当做按摩,使身体放松,同时也可使大脑...详细»

Q:

我家宝宝睡眠不好怎么办?

A:

宝宝夜里频繁醒来的情况属于一种睡眠不安稳的表现,如果容易伴随有出虚汗,指甲易折断或者存在出牙晚等临床表现,多考虑属于缺钙的症状。可能和宝宝体质较弱,喂养不当...详细»

Q:

肾虚会影响睡眠质量吗?

A:

肾虚会影响睡眠质量,肾虚也会导致腰酸背痛、性欲低下、尿频和尿急。可能是由正常时期过度的精神压力或过度劳累引起的,它可以通过手术来调节,多服用养血安神的药物。...详细»

Q:

长时间睡眠不足有什么危害

A:

人生有1/3的时间是在床上度过的,保持良好的睡眠是保证健康的基本要素。长期睡眠不足可以造成注意力不集中,精神萎靡,困倦乏力等症状。并会引起记忆力减退,患各种...详细»

Q:

三个月宝宝正常睡眠时间是多少

A:

三个月的宝宝由于神经系统功能尚未发育完全,每天的睡眠时间偏长,一般在十一二个小时左右。但是由于个人体质不同,具体的睡眠时间因人而异。如果宝宝睡眠时间偏短,容...详细»

Q:

严重失眠请问吃安神补脑液能改善睡眠吗

A:

失眠是否需要用药治疗,或者说具体口服哪种药品,建议在医生的指导下,根据个人目前失眠的原因进行对症治疗,如果是有心事儿,有焦虑这种情况,可能还是要及时调整个人...详细»

Q:

睡眠障碍安定类药物治疗注意事项

A:

睡眠障碍安定类药物治疗注意事项按需服药定期换药。由于安定类药物长期服用,可能形成依赖,日常需注意定期换药,可以一个月更换一次安定类药物,通过更换药物能有效避...详细»

Q:

睡眠质量不好,易醒,总做梦,入睡困难

A:

睡眠质量不好,易醒,总做梦,入睡困难,可能是心肾不交导致的上述症状,建议饮食清淡,避免吃辛辣刺激食物,避免思虑过度或是压力过大。可以口服归脾合剂以及六味地黄...详细»

Q:

最近工作上频繁出错,晚上睡眠差,白天没精神,浑身乏力,腰酸无

A:

你好,从描述症状看最近记忆力下降、腰酸无力、睡眠差等可能是肾虚引起的,可以先使用八子补肾胶囊调理一段时间,该药物对于肾精亏虚引起的各种不适症状有一定治疗效果...详细»

Q:

失眠多梦睡眠质量不好怎么办?

A:

失眠多梦可能与精神压力过大、过于疲劳等情况有关,建议你在医生的指导下服用一些调节神经的药物,例如谷维素、维生素B1、安神补脑液等。另外,平时也要进行积极的自...详细»

Q:

前列腺炎怎么改善睡眠

A:

前列腺炎带来的病痛和心理压力确实影响到正常睡眠质量。要想改善,首先就要接受正规治疗,疼痛严重给以非甾体类抗炎药进行止痛对症治疗。也可临睡前做热水浴放松,改善...详细»

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