- Q:
- A:
你好您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。详细 »
- Q:
- A:
饮食方面也有很多值得注意的地方,有专家就说,失眠与个性有很大关联,所以针对不同的性格,食用不同的食物也可以来调节情绪,我们称为性格食疗法。比如激动易怒型的人...详细 »
- Q:
- A:
你好,这个失眠是不是神经衰弱或者植物神经功能紊乱。需要看医生检查和服用药物。服用保健品作用不大。需要遵医嘱服用药物谷维素片和健脑补肾口服液。详细 »
- Q:
- A:
你好:如果长期失眠,在饮食方面建议晚上睡前适量喝些牛奶,牛奶具有镇静、助眠的作用,晚上睡前禁止喝咖啡等刺激性饮料,日常生活中还要加强营养,多吃蔬菜水果补充维...详细 »
- Q:
- A:
你好:如果孕妇失眠灵芝是不能治疗的,失眠考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的症状,可以服用安神补脑治疗试试,必要时到医院作进一步检查与治疗,祝早日康复!详细 »
- Q:
- A:
医生建议:您好,根据您的病情描述来看,有可能与肾虚有关,平时应注意保持健康良好的生活习惯。建议使用壮腰健肾丸壮腰健肾,祛风活络。详细 »
- Q:
- A:
你好,失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的,甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。建议:1、每天坚持晨练,增加血液循环,提高大脑的供氧量。2、养成良好的作息时间...详细 »
- Q:
- A:
象您这样的情况,大多是血行不畅导致的,这也是常见的情况。应该多参加户外运动,增强体质,多吃点羊肉和狗肉之类的食物。另外,经常用热水泡脚,对您这样的情况也是很...详细 »
- Q:
- A:
象您这样的情况,大多是血行不畅导致的,这也是常见的情况。应该多参加户外运动,增强体质,多吃点羊肉和狗肉之类的食物。另外,经常用热水泡脚,对您这样的情况也是很...详细 »
- Q:
- A:
你好,失眠时,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利...详细 »
- Q:
- A:
中医认为酸甘化阴,即食入酸甜性食物可以转化为阴气,从而有效促进睡眠,醋正好为酸味物质,如果体内多摄入食醋,则可稳定情绪,改善失眠症状。 长期处于紧张状态下...详细 »
- Q:
- A:
小米:在所有谷物中,小米含色氨酸最为丰富.此外,小米含有大量淀粉,吃后容易让人产生温饱感,可以促进胰岛素的分泌,提高进入脑内的色氨酸数量.核桃:在临床上,核...详细 »
- Q:
- A:
患者您好!失眠还是对因治疗,我建议,多吃助眠食物:平日注意摄取具有补心安神、促进睡眠作用失眠饮食,如莲子、红枣、小麦、蛋黄、蜂蜜、猪心、猪肝、牛肝、阿胶、西...详细 »
- Q:
- A:
你好,1、大枣:大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分,有补脾安神,治疗烦闷、不睡的作用。每晚取大枣20至30枚,临睡前服用,对失眠有好处。...详细 »
- Q:
- A:
你好,灵芝确实是有安神的功效的。对失眠有帮助,另外可以增强免疫功能,提高机体抵抗力的巨大作用。需要有一个时间和过程。你可以服用灵芝水。详细 »
- Q:
- A:
)尽量避免饮用含咖啡因的饮料,如汽水、咖啡、茶,如果实在想喝,也请在早晨或下午午睡后饮用。2)临睡前不要喝过多的水或汤,有的孕妇发现早饭和午饭多吃点,晚饭少...详细 »
- Q:
- A:
1、富含松果体的食物:富含松果体的食物之所以能改善睡眠,是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关,它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产生浓浓...详细 »
- Q:
- A:
你这种情况是正常的常见的,吃什么都没有用,孕晚期肚子越来越大就会更加不舒服,在坚持一下吧,放松一点保持愉快的情绪详细 »
- Q:
- A:
你好,你的这种现象是正常的,亲你白天的时候不要睡午觉,这样晚上就会睡得香一些。详细 »
- Q:
- A:
孕期睡眠质量比较差一般是正常的哦,不用担心的,可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,晚上要早点关灯,即使睡不着也要关灯,闭眼休息...详细 »
- Q:
- A:
这个一般来说的话,这种情况下的话你可能会把茶后,最好多吃一些补气养血的食物,促进身体的各个状态,回复就可以了。详细 »