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肌肉松弛预防
Q:

缩肛运动可有效预防盆底肌肉松弛吗?

A:

妊娠分娩、长期便秘、咳嗽、绝经、肥胖等都是造成阴道子宫脱垂的高危因素,盆底器官脱垂在一定程度上是可以预防的,最有效的办法是在孕前、孕期和产后坚持做“缩肛运动...详细 »

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