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回答
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李红梅 主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
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减肥与季节无关,但冬季天气寒冷,为了保暖和储存能量,所以饮食中蛋白质和脂肪摄入较多,且冬季运动量减少,更易长胖,而肥胖会诱发很多疾病,因此冬季控制体重更关键,我们可以通过改善饮食结构、增加适当运动、多喝水、不熬夜来使身体变得健康苗条。
2021-01-04 16:52
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谢长才
主任医师
广东省中医院 针灸专科
- Q:
- A:
我们在针灸的同时要求病人在饮食上要合理地分配三餐,做到膳食平衡。同时在运动上要求延续每天参加有氧运动,保持一定的运动量。所以说每个人在持续做针详细»
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