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史本超 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
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腰椎间盘突出症的预防方式包括:1、形成良好的生活习惯,比如久坐可引起腰椎损伤,加重或者提前加速腰椎退化。因此在平时的生活和工作中,需要形成良好的保养意识和生活习惯;2、建议肥胖患者进行减肥。体重指数较大可对腰椎造成巨大的负荷,进而加速退变进程。
2020-09-27 16:35
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李佛保
主任医师
中山大学附属第一医院 脊柱外科
- Q:
- A:
预防腰椎间盘突出症要注意提取过重的物体时,姿势一定端正,使腰部肌肉要有充分准备,掌握平衡,不可用力过猛。在长时间的弯腰后,不可猛然直腰。避免精详细»
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