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高三德 副主任医师
广州医科大学附属中医医院
三级甲等
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冬季养生可以选择吃以下5类食品：第一类是滋阴养肾的食品，不单冬季补肾补肾阳，滋阴也是很重要。第二类是温肾补阳类的食品。第三类行气开胃类的食品。第四类是偏温性的肉类。还有一类是固肾养精类的食品。主要是以上五大类食材可选择。
2019-07-01 17:35
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