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成杰辉 主任医师
广东省中医院
三级甲等
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养生不一定要吃保健品,养生应该从生活化入手。健康的决定因素有起居、饮食、运动、情绪的调整等,因此养生主要应从生活化的细节入手,至于保健品,若对自身健康状况评估不明确时,使用保健品会造成保健品浪费,对自身并无明显效果甚至伤害身体。
2019-12-19 11:36
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