首乌枸杞酒具有补肝肾、健脾胃、益精血的功效，可作为保健饮品，但不宜多饮。平时多吃坚果类的食物如核桃、花生等食物也能起到乌发的效果。

问题分析： 你好：何首乌具有补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨之功效。主治精血亏虚，头晕眼花，须发早白，腰酸脚软，遗精，崩带等证。枸杞:补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。可冶：治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。这两种中药泡酒喝有滋补肝肾的功效，能治疗腰酸腰痛或脱发，须发早白等功效。意见建议：建议：一般情况下是没有什么副作用的，最好是少饮，尽量不要吃辛辣等刺激性的食物。

首乌枸杞酒具有补肝肾、健脾胃、益精血的功效，可作为保健饮品，但不宜多饮。平时多吃坚果类的食物如核桃、花生等食物也能起到乌发的效果。