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回答1
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刘志红 主治医师
邢台市第三医院
三级乙等
妇科
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您好：生核桃每天2颗,注意不要多吃，核桃含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，在早晨吃比较好的，这时空腹，细嚼慢咽好吸收，早晨补给大脑的大脑食品。祝健康快乐。
2014-01-06 23:08
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回答2
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特约医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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病情分析： 核桃每天2颗，不要多吃! 少量吃对体重没有任何影响，多吃就发胖，要控制住 核桃对大脑发育很好的，学生吃最佳，切记不要多吃! 早晨，在饮用了至少一杯的白开水后（清肠排毒），这时空腹，细嚼慢咽（好吸收），早晨补给大脑的大脑食品。再加上一些水果（苹果可空腹食用，不伤肠胃，猕猴桃营养最全面）
2014-01-07 22:53
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回答3
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任明旭 医师
威县中医院
二级甲等
内科
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您好：考虑你说的情况，生核桃一天吃２个就可以的，最好早上吃，可以补充大脑营养的，同时多吃蔬菜水果，搭配好饮食，调养好身体，祝您健康快乐。
2014-01-10 22:10
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