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睡觉时间长对身体有影响吗

睡觉时间长对身体有影响吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,睡觉时间过长的话,也容易对身体造成不良影响,比如睡不醒或身体乏力等症状。掌握适度的睡眠即可。

    2013-12-14 19:50
  • 回答2

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    李荣伟 医师

    山东省立医院

    三级甲等

    耳鼻喉科

    睡觉时间场也是不好的。这要容易变老导致皮肤松弛的。过长或是过短都不利于身体健康的 指导意见: 一半睡觉7-8小时是最好的。在再就是根据跟人的体质也有关系的,要是时间过长的话也会增加糖尿病的几率的,所以要注意劳逸结合为好

    2013-12-23 18:39
  • 回答3

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    特约医生

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    建议首先要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯.保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物.避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统.预防感染.对于内分泌的失调问题,当然是调节内分泌,使之重新达至平衡.针对不同的病因,症状及体质,严重程度, 会有不同的应对方法.

    2013-12-25 19:35
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韩冬琳 / 主任医师

擅长:行为发育、脑发育、生长发育、语言发育、心理健康、儿童康复。

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蔡晓竹 / 主任医师

擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理。

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王兴明 / 副主任医师

擅长:内分泌系统(糖尿病、甲状腺疾病)及消化内科系统(肝胆、胰腺疾病等)疑难疾病诊断治疗,尤其对肿瘤、心脑血管、肝肾病的中医药治疗,有着极为丰富的临床诊治经验。

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