您好：孕晚期喝牛骨汤比较好，对于钙的吸收比较全面。也可以多喝些营养丰富的鸡汤。每天适当的喝牛奶和酸牛奶。如果饮食上不够全面可以吃钙片。祝你幸福快乐。

现在孕28周了。饮食方面，多吃什么好？

你好，孕妇可以喝的汤很多，不过一切的重点还是营养均衡，合理搭配，我建议孕妇妈妈要多吃大枣，大枣不但可以熬粥，也可以煲汤。因为大枣不但营养丰富、性平味甘，还是很好的滋补营养品，它具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，对孕妇极有益处，另外，它还能提高孕妇免疫能力，免疫力对孕妇来说是非常重要的，因为孕妇一旦生病，许多药品会对胎儿产生致命的影响。此外还能促进胎儿大脑发育哦，和核桃有异曲同工之妙。

病情分析：你好，这个怀孕53天孕酮102nmol/l的话，也不算特别低的。后面参考值是没有怀孕状态下的正常数值。指导意见：你这个可以继续吃保胎药，1周后在复查做B超看孕囊发育情况，有没有胚芽，有没有原始心管搏动。如果你想停药的话，也可以停药后3~5天复查看孕酮是不是有降低。没有降低也没问题，如果有降低还需要继续保胎吃药。

你好；平时多吃含有丰富胶原蛋白的食品，如猪蹄等，有助于增加皮肤的弹性，多吃鲫鱼，鲤鱼，萝卜和冬瓜等食物，有助于缓解水肿症状，祝你健康。