黑豆可以补血补肾，怎么会让皮肤变黑呢，黑豆是通过消化道直接消化了，皮肤的颜色与体内的激素有关

你好；黑豆跟皮肤黑根本是没有关系的。黑豆主要是补血，是很好的补铁食物。你吃是有好处的，还有，多吃些黑色食物也有好处，除了黑豆，还有黑木耳，黑米之类的，另外，黑豆还可以做豆浆，也是很好的食物

病情分析： 食物中的颜色 不会改变皮颜色的代谢 意见建议：

不会的，建议您试试一下美白方法1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

病情分析：体育锻炼是最好的壮阳药　　女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。指导意见：每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强。