你是孕妇，前三个月怀孕时候，你饮食方面要注意的有三点，第一点就是少吃多餐，在怀孕前三个月有可能胃口不好，你可以根据你饮食喜好，少吃多餐，吃一些自己感兴趣的食物，尽量多吃一点，第二方面就是多吃蔬菜水果，适当的吃鱼肉蛋，第三方面，就是不要抽烟喝酒，不要吃过于刺激的食物。

你好，孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物，要多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等，糖主要用于供给能量，孕妇代谢增强，能量消耗大，因此，大米、白面等含糖食物相应要增加，寒性的食物不要多吃，避免引起腹痛，前三个月是要补充叶酸的。

问题分析： 孕妇在早孕时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。意见建议：意见建议：一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。　

你的情况主要是注意避免感冒，服用药物，饮食清淡卫生营养，避免熬夜和剧烈活动。饮食原则上要多样化，多吃营养高、易消化吸收的食物.：多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等，不要吃过多脂肪，防止肥胖，

是不是有咽喉炎？