您好，可以适当泡水饮用，建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。

您好，可以适当一起泡水饮用。另外建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。

病情分析：玫瑰花、枸杞、红枣、柠檬、桂花一起泡水本身是完全没有任何问题的指导意见：不过还要看你针对什么问题，若是要治疗黄褐斑，闭经的话，建议还是去正规医院遵医嘱的好

枸杞子泡水喝没问题,但买枸杞子一定要小心：正规药店卖的也有可能是用硫磺熏过的,或是用碱泡出来的,所以买枸杞子的小窍门是不买外表颜色红艳艳的,买颜色偏紫一点儿的.枸杞子味道好,营养丰富,不光人喜欢吃,虫子也喜欢吃,所以弄不好里面的农药残留就超标,因为控制措施不力,肉眼又看不出来多少农药在里面,所以吃着安全不安全还得看您运气.