首先，运动有利于改善血液循环，减少脂类物质在血管内沉积，增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重。其次，控制肥肉、猪油、蛋黄、鱼子及动物内脏等高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量，同时要注意避免高糖饮食，多吃豆制品、蔬菜、水果及含纤维素较多的食物。食用油以植物油为主，饮食宜清淡，最好戒烟忌酒。另外可选用烟酸肌醇脂、多烯康、脂必妥、非诺贝特类等药物降低血脂浓度。扩张血管药物可选用脑益嗪、尼莫地平、氟桂嗪等钙离子拮抗剂。

病情分析：应注意劳逸结合,生活有规律,避免情绪激动和进行适度的体育锻炼.对出现痴呆,精神障碍和行动不便的病人要加强生活护理. 控制体重. 行 为 忌： 精神紧张,情绪波动；不及时治疗高血压,糖尿病等病症.少运动.饮食结构不科学. 饮 食 宜： 控制动物脂肪,高胆固醇摄入,如限制蛋黄,肥肉,动物内脏等,避免高糖饮食,多食蔬菜,水果及海带,多吃豆制品,蔬菜,水果及含纤维素较多的食物.食用油以植物油为主.饮食宜清淡,不可吃得太饱. 补充叶酸：富含叶酸的食物有叶类蔬菜,大豆和橙汁.吃鲜青椒.多吃香蕉. 饮 食 忌： 戒烟,戒酒. 油腻高脂肪食物,辛辣食物. 奶粉,蛋黄,肉汤油,带鱼等. 生活一点通： 常吃大蒜：每顿饭吃3瓣以上大蒜,坚持吃三个月以上. 葛根粉：将葛根磨粉晒干,每晨起取干粉50克,煮成羹,代早餐食用.或用葛根150克与粳米100克煮成粥（先煮葛根,取滤液与粳米同煮）代早餐.坚持食用3个月即可见效. 采集嫩松叶生吃,每日吃10至20克,或将松叶阴干,每次用10克泡开水代茶饮,坚持半 指导意见：应注意劳逸结合,生活有规律,避免情绪激动和进行适度的体育锻炼.对出现痴呆,精神障碍和行动不便的病人要加强生活护理. 控制体重. 行 为 忌： 精神紧张,情绪波动；不及时治疗高血压,糖尿病等病症.少运动.饮食结构不科学. 饮 食 宜： 控制动物脂肪,高胆固醇摄入,如限制蛋黄,肥肉,动物内脏等,避免高糖饮食,多食蔬菜,水果及海带,多吃豆制品,蔬菜,水果及含纤维素较多的食物.食用油以植物油为主.饮食宜清淡,不可吃得太饱. 补充叶酸：富含叶酸的食物有叶类蔬菜,大豆和橙汁.吃鲜青椒.多吃香蕉. 饮 食 忌： 戒烟,戒酒. 油腻高脂肪食物,辛辣食物. 奶粉,蛋黄,肉汤油,带鱼等. 生活一点通： 常吃大蒜：每顿饭吃3瓣以上大蒜,坚持吃三个月以上. 葛根粉：将葛根磨粉晒干,每晨起取干粉50克,煮成羹,代早餐食用.或用葛根150克与粳米100克煮成粥（先煮葛根,取滤液与粳米同煮）代早餐.坚持食用3个月即可见效. 采集嫩松叶生吃,每日吃10至20克,或将松叶阴干,每次用10克泡开水代茶饮,坚持半 生活护理：应注意劳逸结合,生活有规律,避免情绪激动和进行适度的体育锻炼.对出现痴呆,精神障碍和行动不便的病人要加强生活护理. 控制体重. 行 为 忌： 精神紧张,情绪波动；不及时治疗高血压,糖尿病等病症.少运动.饮食结构不科学. 饮 食 宜： 控制动物脂肪,高胆固醇摄入,如限制蛋黄,肥肉,动物内脏等,避免高糖饮食,多食蔬菜,水果及海带,多吃豆制品,蔬菜,水果及含纤维素较多的食物.食用油以植物油为主.饮食宜清淡,不可吃得太饱. 补充叶酸：富含叶酸的食物有叶类蔬菜,大豆和橙汁.吃鲜青椒.多吃香蕉. 饮 食 忌： 戒烟,戒酒. 油腻高脂肪食物,辛辣食物. 奶粉,蛋黄,肉汤油,带鱼等. 生活一点通： 常吃大蒜：每顿饭吃3瓣以上大蒜,坚持吃三个月以上. 葛根粉：将葛根磨粉晒干,每晨起取干粉50克,煮成羹,代早餐食用.或用葛根150克与粳米100克煮成粥（先煮葛根,取滤液与粳米同煮）代早餐.坚持食用3个月即可见效. 采集嫩松叶生吃,每日吃10至20克,或将松叶阴干,每次用10克泡开水代茶饮,坚持半

做一个颈动脉的CTA或者MRA检查。把片子上传一下。给你具体指导。

病情分析：动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭小。指导意见：补充叶酸：富含叶酸的食物有叶类蔬菜,大豆和橙汁.吃鲜青椒.多吃香蕉.

你好一般考虑；应注意劳逸结合，,生活有规律，,避免情绪激动和进行适度的体育锻炼，.对出现痴呆，,精神障碍和行动不便的病人要加强生活护理，平时多吃有叶类蔬菜,大豆和橙汁.吃鲜青椒.多吃香蕉等祝您健康。