鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍！栗子所含的矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，虽然达不到榛子、瓜子那么高的含量，但仍然比苹果、梨等普通水果高得多，尤其是含钾突出，比号称富含钾的苹果还高4倍 。亮油油的栗子还有较高的药用价值。板栗有健脾胃、益气、补肾、强心的功用，主治反胃、吐血、便血等症，老少咸宜。

病情分析：你好：这种情况下可以直接给孩子喝板蓝根颗粒就是可以的。指导意见：板栗壳止咳的话是没有什么依据的，所以建议还是直接服用治疗感冒的药物是比较好的。

这是属于饮食，食物类的，基本适量少量，一般认为像肾脏，所以有补肾效果，肾虚可以使用。

你好： 无直接作用。   猪心胆固醇含量很高，最好少吃

吃板栗可以帮助我们健脑，板栗作为坚果类的一员，有着丰富的营养，可以让你的记忆力变得更好，让你变得更聪明。而且蕴含能力很高，可以帮助我们减少疲劳。　　板栗可以帮助我们延缓推迟衰老，不饱和的脂肪酸可帮助我们抗氧化，而板栗恰巧就含有很高的不饱和脂肪酸。对于预防和治疗高血压高血脂，冠心病都有着很好的效果。