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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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您好,板栗什么时候都是可以适当食用的。建议平时饮食均衡营养,多吃蔬菜水果,另外要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于提高身体抵抗力,保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
2013-12-10 17:24
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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您好,这个情况考虑这个没有太多的要求,一般不是在睡前吃是没问题的,毕竟睡前多吃这个可能影响消化,也是可导致腹胀的
2013-12-14 14:55
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回答3
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特约医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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病情分析:板栗生食、炒食皆宜,属于健胃补肾、延年益寿的上等果品。指导意见:一次不宜多食。最好在两餐之间把栗子当成零食,或做在饭菜里吃,而不是饭后大量吃,以免摄入过多的热量,不利于保持体重医生询问:祝全家健康!
2013-12-17 17:09
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