你可以通过一下几种方法来进行缓解和治疗，注意进食方法以少食多餐为好。每两到三小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，此时可吃些体积小含水分少的食物如饼干、鸡蛋、巧克力等。要鼓励孕妇进食，进食后万一呕吐，千万不要精神紧张，可做做深呼吸动作，或听听音乐，或室外散散步，然后再继续进食。进食以后，最好卧床休息半小时，可使呕吐症状减轻。晚上反应较轻时，食量宜增加，食物要多样化，必要时睡前可适量加餐，以满足孕妇和胎儿营养需要。孕吐的饮食调理十分重要，因为怀孕最初三个月，是受精卵分化最旺盛，胎儿各种器官形成的关键时刻

j禁食几天，到医院去输液

1.稍微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。注意应以清淡、易消化的食物为主，尽量摄入一些糖类及含维生素丰富的食物，以保证孕妇身体的基本需要，如烤面包干、苏打饼干、酸奶、豆浆、胡萝卜汁、鲜果汁及西瓜等各种新鲜水果。 少吃多餐，每餐进食量不要太多，汤类、油腻食物最易引起呕吐，故孕妇不要吃油腻的汤类和煎炸难消化的食物。 3 吃饭时尽量不喝饮料或水，忌用酒类和强烈的刺激品。 4 一般孕吐以早晨和饭后较重，起床前孕妇可吃些干的食物，如烤馒头片或水果。 5 孕吐较轻者，可适当吃些鸡蛋、鱼、虾及豆类制品，如煮鱼片、盐水虾、拌南豆腐、土豆、鸡蛋、沙拉等少油清淡且含蛋白质丰富的食品。 6 如果孕妇对甜食能耐受、可吃些巧克力、果酱、蜜饯等，以提高热能摄入。

病情分析：你的早孕反应较重，一般怀孕3个月后会慢慢减轻直至消失。 指导意见：孕妇应消除顾虑,保持心情舒畅,保证充足的睡眠和休息,这些都可助于减轻妊娠剧吐带来的不良反应. 在平时的饮食上宜多吃些清淡,易消化的食物,并注意少吃多餐.若发生频繁呕吐,应适当禁食,待呕吐症状缓解后再进食.进食时宜先给少量流食（菜汤,稀粥等）,在此基础上再逐渐增加进食量,有个逐渐适应阶段. 最新的医学研究还证实,作为传统中药材的生姜同样也可以减少孕妇发生的恶心,呕吐,且在妊娠早期的每个时段的功效都相当.医生询问：

孕期恶心呕吐大概是每一名孕妇都会有的可怕经历，通常这种症状会出现在妇女受孕后的第40天至3个月这段时间内，对于不同的人来说，反应也不一样，通常的表现如食欲不振、恶心呕吐、偏食挑食、发困乏力、头晕倦怠等，一般在妊娠12周内自行消失。 在这一段内，孕妇需要整日整夜的与这种内部的纷争搏斗，并且在饥饿的状态下胃不适更加严重，少数孕妇呕吐频繁，吃什么吐什么，甚至喝水也吐，严重时可吐胆汁，因此早起的时光对于大多数的孕妇都是一种考验。那么如何消除这种状况呢，来自武警总医院妇产科的王黎娜主任推荐给大家几种有助于使胃安静下来的小办法： 1、分餐多吃，多餐少食。王主任建议大家：任何时候在胃中都要留有食物，早上起来吃点饼干或者晚上吃点小吃都会对人有所帮助。但是两餐之间的间隔太长，而每餐吃得太多也不好。 2、多吃一些清淡、易消化食品，辛辣和油腻的食物都会诱发孕妇的恶心，而玉米、小麦、新鲜蔬菜等富含复合碳水化合物的食物都很易于与胃相处。 3、多吃姜，姜能缓解早起的恶心，孕妇可以多吃一些姜片，或者喝一点姜茶也有好处。 4、注意补充维生素B6。维生素B6能有助于减轻恶心。专家建议每天分三次摄入75毫克的维生素B6，“维生素B6非常便宜、非常安全，并且对于大多数孕妇都十分有效”。 5、放松心情，精神不要紧张，要知道这只是很正常的怀孕反应。如果情况比较严重的话，要到医院进行检查，医生通过诊断排除病理性情况后，进行针对治疗，一般12周以后就可以康复。

柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。 怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。当然，那些吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗，必要时要住院输液。