降火食品有：莲子芯 菊花 大黄 泡茶喝 。还有苦瓜 耦节 橘子皮、麦冬、五味子、枸杞、百合煮水滋阴降火。枸杞煮粥，鲜百合炒着吃效果不错。 金银花、菊花、炒决明子泡绿茶降火，亦有轻微的疏肝理气之功。

您好：冰糖梨水具有去火、生津止渴、益脾止泻、和胃降逆，润肺止咳，对器官和肺部有好多的功效。建议可以常喝的。祝健康快乐。

问题分析：健康指导：苦”味食品是“火”的天敌。一般常吃的食物主要有杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等。意见建议：一般常吃的败火食物主要有杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等。同时平日里要注意心态平和保证充足的睡眠。希望我的回答对您有所帮助。

    能上火的食物：牛羊狗肉，辛辣食物，荔枝，桂圆，白酒等    能败火的食物：梨、香蕉、西瓜，香瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、冰激凌、冷饮等。去火还是用牛黄清火丸来的快。