您好朋友，不必担心每天喝杯豆浆就可以补充大豆异黄酮是天然的，祝你身体健康。

过了30岁的女性朋友就可以服用大豆异黄酮，因为随着年龄不断的增长，卵巢也在逐渐的走向衰老。月经不调，阴道干涩、性生活不和谐、子宫萎缩、各种妇科病炎症、更年期综合症、心脑血管疾病、骨质疏松等，多是由于卵巢早衰引起的。没到更年期可以吃大豆异黄酮，这样的可以在更年期之前调理好身体，也可以缓解很多更年期症状。

指导意见：是从大豆中提取分离的。那么吃豆制品，比如豆腐、豆浆、酱油、干豆腐等能起到相同的作用吗？吃豆腐能代替大豆异黄酮吗？结论是否定的。因为豆制品中很有的大豆异黄酮量很少。黄豆中含有大豆异黄酮是千分之二到三。豆制品中，因为加工，大豆异黄酮的含量更低，豆腐中大豆异黄酮含量不足千分之一，而其大豆异黄酮不经过提取和加工吸收也不好。所以吃豆制品不能达到治疗目的的。 医生询问：

大豆异黄酮是大豆提取物作为营养补充食品，豆奶和大豆能补充大豆异黄酮。