你好，苦味的菜有清热消暑，养血益气，补肾健脾，除烦提神的功效。 苦味的菜含有丰富的具有消暑退热，除烦提神，健脾胃功能的生物碱、氨基酸、苦味素等。

病情分析：苦菜子有清热下火的作用。中药药理作用：能清热解毒、凉血、活血排脓。主治阑尾炎，肠炎、痢疾，疮疖痛肿等症。指导意见：常吃苦菊对身体好，不要因为味道苦苦的就不吃，像平日里的苦瓜，苦丁，夏季吃些是有好处的。防治贫血，消暑保健。清热解毒，杀菌消炎。

意见建议：苦菜即败酱草。草本植物，多生长于山坡草地等地方，味辛、苦，有清热解毒，祛瘀排脓等功效。

你好，苦菜可以泻心解暑，去热除烦，利小便的作用，夏天多吃点苦菜对身体有好处。建议您在天气热挥着吃饭太油腻的时候可以吃点苦菜，但是不要是太多，以免寒伏脾胃，易产生其他病变。