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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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你好,这种情况建议你平时可以多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物,多吃些西红柿、黄瓜、胡萝卜、苹果、猕猴桃等。
2013-12-26 13:40
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回答2
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崔晓敏 医师
临沂白癜风医院
其他
小儿内一科
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新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤的佳品,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性。荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火,所以火气大,容易长痘痘的美眉要适可而止,不要过量。
2014-01-05 17:03
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回答3
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特约医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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意见建议:含有维生素C的水果可以美白皮肤。以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克、鲜枣含380毫克、草莓含80毫克、橙含49毫克、枇杷含36毫克、桔含30毫克
2014-01-11 16:48
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回答4
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特约医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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病情分析:您好,具有美白作用的水果,主要是富含维生素C的水果指导意见:富含维生素c的食物有青椒、菜花,橙子、葡萄、西红柿等,可以说,非常多的蔬菜、水果中,维生素c含量都不少。
2014-01-15 16:48
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