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刘业生 主治医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好,1、多快走,多纵跳 多抬腿多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅,让腿部看起来肿肿的 2、习惯性踮脚 在每一个可能的时候踮脚例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长,连脚踝也格外纤细。 3、不跷二郎腿 不跷二郎腿,这会因此小腿浮肿,严重影响腿部线条。
2013-11-22 15:52
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回答2
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刘业生 主治医师
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你好,1、多快走,多纵跳 多抬腿多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅,让腿部看起来肿肿的 2、习惯性踮脚 在每一个可能的时候踮脚例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长,连脚踝也格外纤细。 3、不跷二郎腿 不跷二郎腿,这会因此小腿浮肿,严重影响腿部线条。
2013-12-03 12:38
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回答3
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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指导意见:你好,您应该是由于在日常的生活中缺乏运动等原因造成的。建议您在以后的生活中要注意运动,每天坚持跑跑步,跳跳绳等,下课后走动一下,日常的饮食中少吃油腻的食物。
2013-12-10 12:23
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回答4
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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在减少行走的同时,建议减少上下楼,膝关节多保暖多热敷,可以服用西乐葆,每天一片或早晚各一片,如果三周可见效则可继续服用,否则则可认为无效
2013-12-11 12:23
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回答5
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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病情分析:可以针对腿部做一些运动,比如慢跑,多吃易消化的食物。指导意见: 你好,建议你可以多吃些粗纤维食物,比如芹菜,香蕉,平躺床上可以做蹬自行车运动,很高兴帮助你。
2013-12-12 12:23
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