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回答1
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沙英娟 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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多吃增强记忆的食物一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
2013-12-12 04:27
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回答2
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裴旭亮 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好，根据你的叙述只要含DHA的食物都是补脑的.鱼眼、瘦肉、蛋黄、花生、坚果、核桃等都是补脑食物
2013-12-16 13:34
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,大脑发育所需要的营养主要是,二十二碳六烯酸简称DHA,所以只要含DHA的食物都是补脑的.目前所有食物中含有DHA元素最高的是鱼眼,所以建议每个星期最少吃一到两次鱼,其中的鱼眼鱼脑一定要给宝宝吃.其它的如上所说的瘦肉蛋黄花生坚果核桃这些营养也丰富,含有蛋白质高也有助于补脑.平时吃的奶粉米粉建议选择含有DHA的买.就可以了.
2013-12-23 04:12
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