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回答1
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龙腾飞 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇科
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你好,卵巢是女性的重要内分泌器官,它可以分泌女性的性激素,维持女性正常的内分泌,所以平时保养好卵巢,有助于性激素的稳定,平时的饮食要全面多样化,避免偏食和挑食,多补充优质蛋白质之类的食物,避免各种辛辣刺激性等食物的摄入,适当锻炼身体,增强抵抗力,保证睡眠,避免熬夜。
2018-11-21 19:11
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回答2
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陈迩东 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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1、新鲜蔬果中的维生素胡萝卜素:维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康,常长“痘痘”的姐妹们 应视其为“良友”,而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化,让青春容颜尽量“经久不衰”。这些抗氧化物大多藏身于富含纤维的新鲜蔬果中,除了帮助 消灭促使我们衰老的自由基,还能促进大直肠健康,帮助排毒。2、鱼虾、豆类中的蛋白质:蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。但要注意,陆上动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪,让你长胖,因此建议减少陆上动物性肉类食物,可以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。3.使用一些知名的女性护理保健品,比如优娜蕾蒂御巢养护,对保护卵巢更有直接效果
2013-12-27 12:42
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回答3
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史艺红 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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你好,多吃胡萝卜:每周平均吃5次胡萝卜的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%,而美国的专家也得出了类似的结论。服用维生素C和维生素E:研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢癌的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
2013-12-29 12:33
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回答4
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,可以多吃胡萝卜、豆类食品,平时注意保持健康的生活方式,避免心理压力大心情不佳等
2014-01-09 12:18
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回答5
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,建议可以到中医科门诊开些中药调理会比较好
2014-01-10 12:18
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