你好；焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，对焦虑症患者的治疗，首先是心理治疗。治疗；给以适量的抗焦虑药物。如利眠宁10～20mg或安定2.5～7.5mg每日3次口服。有人报道心得安10 ～3 0mg，每日3次口服有一定疗效。胰岛素低血糖疗法有镇静作用，当焦虑症状与忧郁症状同时存在时，三环类抗忧郁药可与利眠宁类药合并应用。祝你健康。

心情烦躁的时候肯定不想理会任何人, 意见建议: 当你一个人的时候,建议你多做一点事情,不要让自己停下来想那些另人不愉快的事情~例如：听歌啊,但是不要听那些比较感伤的歌,听点金属音乐刺激以下你的大脑,要不就看电视,帮家人做点事,. 生活护理: 总之就是,多做一点事情,充裕以下你生活,不要老是想那些另人不愉快的事就行

在婚姻中,信任就象是强力胶水能够促使两个人的情感牢固的融合在一起,经受住任何考验,也能相处的理解和产生默契,而怀疑也象强大的动力,这样的动力却是可以完全破坏掉累积起来的情感基础,最终可能把婚姻真正弄出问题,弄的决裂和不可收拾的地步 因为太爱,太在乎,就他恐惧失去,我想你这样的想法,可能跟你自己的成长和家庭有一定的关系,本身你自己就不具备强烈的自信,而且对于生活,你没有那种有把握的安全感,相反你总恐惧自己会失去,你总担心会发生什么事情,而让自己陷入一种自己都知道错误的矛盾情绪中,但是你又无法控制这样的情绪,而是让情绪一直支配着你,并且养成了怀疑的习惯,恐慌的习惯,敏感的习惯等 但是你这样做,很容易使你们之间的沟通,交流,默契停止下去,使你爱人对你彻底的封闭起来,很容易将这样的情绪传递给他,给他更大的压抑感,而促使他无法忍受而崩溃,而放弃你们的婚姻,逃离出让他窒息的婚姻空间,游离到婚姻以外,最终演变成真正的出轨,然而这一切的推动力都是你 所以,你应该先从自己一直难以克制的情绪审视一下,我想有很多对幸福婚姻致命的缺陷隐藏在你身上,如果不早找到,和除去,你一定会用婚姻作为代价