肝火旺会产生很多不良的反应，而肝火旺又分为实火和虚火两种，而具体的区别方式如下：1.观察尿液颜色，若是颜色偏黄且明显味重则是实火，反之则是虚火；2.观察大便状态，若是大便干结则大多为实火，反之则是虚火；3.看身体所体现出的发热情况，若是全身燥热整体体温偏高则是实火，而若是身体外冷内热则是虚火。

实火多比较激烈，肝火旺，会出现双目发红、烦躁易怒，而虚火多比较缓和，而且多伴有虚证，虚火多是阴虚导致的，多伴有盗汗、口干口渴、手脚心热等症，大便粘腻说明，身体里有湿邪 指导意见： 建议找中医大夫辨证施治，通过望闻问切四诊合参以确定证型，从整体调理身体。平时适当运动保持心情舒畅，清淡饮食，勿食油腻。多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物

您好，实火与虚火的主要区别是个人体质是好还是差，如差的话，一般是虚火，如果原来体质好，又吃辛辣物多，则是实火。建议您还是看中医诊疗。祝您健康

病情分析： 肝火旺，中医称“肝火上升”，是属人体内脏气血调节出了问题，并不是很严重的疾病。中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。不严重时，会出现皮肤干裂，口舌生疮，心烦肺热等。 意见建议：肝火上升不要吊以轻心，要及时调节营养，去火养肝。平时有人在与人争执时大发雷霆，所以也比作大动肝火，肝火旺。发脾气也伤肝的，因此，无论遇上什么事不要发火生气，以免伤肝。

病情分析：您好，实火与虚火的主要区别是个人体质是好还是差，如差的话，一般是虚火，如果原来体质好，又吃辛辣物多，则是实火。指导意见：您能详细说一下睡眠饮食大小便的情况以便我为您进一步详细分析吗？按您现在的描述来看，实火的可能性较多些，是否口苦，饮水多吗？如果是的话，多为实火，可以吃一点龙胆泻肝丸，祝您身体健康！