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我驾驶证考试时非常紧张脚不停的哆嗦控都控...

全部症状:我驾驶证考试时非常紧张脚不停的哆嗦控都控制不了,心也砰砰的跳得厉害,导致考了6次科2的九项都没过关,真是急死我了,请问专家是怎摸回事,有什莫好的方法吗,谢谢发病时间及原因:治疗情况:

  • 回答1

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    姚学华 副主任医师

    胜利石油管理局龙口基地管理中心医院

    其他

    内科

    你好,考驾照过于紧张是心理上的问题。出现你说的这种情况,首先平时要多练习,熟悉考试的项目和内容,以及考场的环境,那么在正式考的时候就会胸有成竹,不再那么紧张。在考试的时候,如果紧张可以多做深呼吸,放松心态,不要把成功看得那么紧张,正常发挥自己的能力。祝你健康!

    2018-08-13 20:50
  • 回答2

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    解决你的紧张有个好办法,在四个点做深呼吸,上车深呼吸,移库前深呼吸,2、4、2后深呼吸,准备最后进库启动前再深呼吸一次。深呼吸有助于你解除紧张,深呼吸的同时也有助于你暂时休息片刻,深呼吸之后想一下下一步做什么,理清思路再动车,反正考倒桩没有时间限制。祝你成功哦!

    2016-02-29 07:22
  • 回答3

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    就是由于紧张导致的,只要是放松心情,多锻炼,都可以有效好转的

    2016-02-29 20:59
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彭祖贵

彭祖贵 / 副主任医师

擅长:擅长抑郁症、躁狂症、双相情感障碍、焦虑障碍的诊断与治疗,精神分裂症急性期控制、维持期治疗、康复指导预防复 发以及睡眠障碍的治疗。曾任卫生部国家医学考试中心,全国执业医师资格考试试题开发专家委员会委员。参编教科书多部,参与过多项重大科研项目,参与国 家 级精神药物新药临床试验研究20多项。

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岳莉莉

岳莉莉 / 副主任医师

擅长:擅长心身医学(主要涉及抑郁障碍、精神分裂症、焦虑症、惊恐障碍、强迫症、创伤后应激障碍、慢性疼痛、疑病症、睡眠障碍、进食障碍以及各种躯体疾病伴发的焦虑、抑郁、睡眠等)疾病的诊断与治疗,尤其擅长青少年成长问题、亲子关系、人际关系、职场减压及婚恋等问题的诊治与心理咨询。

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李含模

李含模 / 主任医师

擅长:擅长对重型精神病、心身障碍、老年精神障碍、儿童心理障碍、物质依赖等疾病的诊治。长期从事心理咨询及治疗工作,曾接受心理动力学、存在人本主义、CBT、NLP、心理危机干预等培训,擅长对青少年成长烦恼、情绪困扰等问题及成人心理行为障碍等咨询及治疗。在国家级刊物上发表论文多篇。

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