一般需要不在同一天，在静息状态下，随机测量2次测量血压，结果需要2次都大于140/90mmHg，就可以诊断为高血压了。收缩压大于140mmHg和（或）舒张压大于90mmHg，都可以确诊。平时应该控制钠盐的摄入，选择吃点清淡的食物，可以起到预防高血压的作用。但像你上面说的情况，光凭一次检查是不能马上定性为高血压的。建议您多量几次。

血压高。建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.

按照世界卫生组织（Who）建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg（18.6kPa），舒张压小于或等于90mmHg（12kPa），亦即收缩压在141-159mmHg（18.9-21.2kPa）之间，舒张压在91-94mmHg（12.1-12.5kPa）之间为临界高血压。诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张压的平均值在90mmHg（12.0kPa）或以上才能确诊为高血压。仅一次血压升高者尚不能确诊，需随访观察。建议低盐低脂饮食，加强运动，减轻体重

还需要复查才能确定是否高血压，现在的值诊断高血压1级