健康指导：你好，容易犯困可由多种原因导致，诸如气血亏虚、劳累过甚、空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚，长期睡眠不足外，也可能是身体正发出警示讯号。建议去正规医院调理，并注意保持心情舒畅，室内注意通风，作息规律等

健康指导：您好，湿，浊，痰，瘀等都会有影响，如湿盛困脾，脾气虚弱等都容易引起嗜睡，加上您面色黄可能与您脾气虚弱有一定的关系，建议您可看中医找出病因的对症调理。平常多食用一些健脾胃，去暑湿的食物，如淮山，芡实，薏米，红豆，冬瓜，西瓜，玉米须排骨汤，黄芪党参炖鸡汤等等。祝您健康！

你好，你说的情况考虑是贫血，多是由于营养摄入不足或急慢性失血导致脑供血相对不足，慢性缺氧引起的。建议去医院做血常规等检查，明确诊断进行针对性治疗。保持心情舒畅，加强营养，多食动物肝，血制品，瘦肉等，适当活动，祝健康。

您好！根据您所说的情况，人总是很困，建议您增强体质，您可以从饮食与运动两方面来进行建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！

你好，容易犯困可由多种原因导致，诸如气血亏虚、劳累过甚、空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚，长期睡眠不足外，也可能是身体正发出警示讯号。建议去正规医院调理，并注意保持心情舒畅，室内注意通风，作息规律等、祝你健康