脖子两边疼!脖子两边筋拉的很疼,低不了头...
脖子两边疼!脖子两边筋拉的很疼,低不了头?脖子两边筋拉的很疼,低不了头,只能仰着头,昨天去盲人按摩不见好,说不是落枕,请问什么原因,睡觉应该什么姿势睡,侧还是仰?要不要垫枕头?。
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回答1
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李希弘 医师
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你的情况,一般的考虑是落枕引起的症状,及时的调理,可以改善症状。首先需要注意个人的睡觉姿势的调理,枕头不可以过高,可以采取热敷按摩的方法,及时的调理,健康合理的饮食习惯,配合适当的体育运动,及时的调理,祝你健康。
2016-03-19 15:16
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