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我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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肖起涛 主治医师
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可以,失眠的话那么还是对症治疗的这个饮食不要晚上吃的太饱的不要饮浓茶以及咖啡对症积极治疗就行的你现在不要担心晚上不要去想太多的心事你还是注意一下的这个晚上一杯牛奶或者是一碗小米粥以及醋水的话都是有助于睡眠的还有你可以再去睡前泡脚的以及用些安神的中成药心神宁吃上效果就是很好的了
2016-03-18 22:52
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轩存旺 医师
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全科
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建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,要暴饮暴食,按时吃饭。可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,
2016-03-19 08:18
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