怎样控制脾气?
怎样控制脾气?想得到怎样的帮助:动不动就老是想发脾气,不知道怎么办好,其实经常都是一些小事,还没来得及考虑呢,就是不知道怎么办好,其实有时也知道自己很冲动,经常得罪人,尤其是看见男的,更是气不打一处来,怎么办好啊。。怎么能控制好自己的脾气呢?
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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根据你所提供的资料,你这是肝火过旺造成的。我建议你注意在饮食上注意调理一下,注意不要吃辛辣食物和油腻食品,药物我建议你吃点加味逍遥散加上龙胆泻肝丸。注意休息和保持心情舒畅,祝你好运!
2016-03-16 08:26
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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这是正常的生理反应,每个人都会有脾气。建议你没事多看看修身养性的书,听听轻音乐,还可以用香薰疗法,能舒缓神经,减少疲劳,对你或许有用。
2016-03-16 13:45
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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您好,其实你应该没事的时候坐在一片草坪上看着月亮,想一想自己做的是不是对的.然后再想一下自己的脾气有没有使自己变得怎么样.个人而言还是建议你多出去走一走,主要是一个人去散心.等你回来以后,你就会发现当你一个人的时候,是多么需要别人了.那样你就会意识到你周围的人的重要性,然后你也会渐渐改变你的脾气的.
2016-03-16 22:37
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回答4
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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经常发脾气,是因为,一开始人类本身对事物做出反映,而后知道了这类事情应该这样反映而不去思考,随后慢慢习惯,才演变成不可控制的情况。因为,它已经成了潜意识的讯号,在遇到类似的事情以后,意识还没来得及判断,潜意识就采取了愤怒去对待。一旦有类似的事发生的时候,基本上是还没想就已经被旺盛的肾上腺素刺激的愤怒了。
2016-03-16 22:48
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回答5
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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这个其实是因为方向弄反了造成的,有一句话叫只有不是的父母没有不是的孩子,只有不是的教师,没有不是的学生,因为教会小孩什么不是小孩的问题只要小孩智力正常都应该能教会,而怎么教才好是一个好家长好老师的教学教育能力,这个教不好应该发的是自己的火是自己没把孩子教好是方法不对是没有能因才施教这个你自己在学深入换几种方法当你能有效的知道怎么教是什么结果时你就是一个好家长好老师了,你的孩子也会因为你的引导而成才。打骂都没用的。而且你是把你的错转架到孩子身上了,要好好检讨一下哦。
2016-03-16 23:20
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