中学生近视眼的缓解,做什么运动有益
我现在正在考学期间,同学们都是一个比一个用功的学习,可以说是争分夺秒的学。就是下课的十分钟,也都是不放过,我怕我比他们落后,晚上睡觉的时候我还在被窝里看会书,这些天我感觉眼睛已经快受不了了,眼睛累的都快睁不动了。但是为了学习还是要坚持的。
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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我现在正在考学期间,同学们都是一个比一个用功的学习,可以说是争分夺秒的学。就是下课的十分钟,也都是不放过,我怕我比他们落后,晚上睡觉的时候我还在被窝里看会书,这些天我感觉眼睛已经快受不了了,眼睛累的都快睁不动了。但是为了学习还是要坚持的。你好。做近视激光矫正术,目前全世界范围内已至少为数十万名近视患者摘掉了眼镜。但尽管近视激光矫正术效果良好,安全性高,也并不意味着每个近视患者都适合接受激光手术治疗。近视手术适合的条件,第一前提就是成年人,不是学生。因为一般成年人的眼睛状态趋于稳定,视力基本不发生变化,近视度数基本不再增长。手术前视力稳定是手术后视力稳定的保障
2016-03-16 06:13
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好。在这个时间可以做眼保健操的。眼保健操是根据医学的经络和推拿学说的原理,结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环,改善神经营养,消除眼内的过渡充血,达到解除眼疲劳的目的。实践表明,坚持做好眼保健操,对保护视力,预防近视具有一定的意义。每天可做数次,选择在学习中间的休息时间。
2016-03-16 06:15
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你的眼睛是需要注意休息的,不要过度的用眼睛的,不要躺着看书的,平时需要看一下绿色的植物的,不要经常的揉眼睛。晶体操,转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。
2016-03-16 14:17
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