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中学生近视眼的缓解,做什么运动有益

近视

我现在正在考学期间,同学们都是一个比一个用功的学习,可以说是争分夺秒的学。就是下课的十分钟,也都是不放过,我怕我比他们落后,晚上睡觉的时候我还在被窝里看会书,这些天我感觉眼睛已经快受不了了,眼睛累的都快睁不动了。但是为了学习还是要坚持的。

  • 回答1

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    我现在正在考学期间,同学们都是一个比一个用功的学习,可以说是争分夺秒的学。就是下课的十分钟,也都是不放过,我怕我比他们落后,晚上睡觉的时候我还在被窝里看会书,这些天我感觉眼睛已经快受不了了,眼睛累的都快睁不动了。但是为了学习还是要坚持的。你好。做近视激光矫正术,目前全世界范围内已至少为数十万名近视患者摘掉了眼镜。但尽管近视激光矫正术效果良好,安全性高,也并不意味着每个近视患者都适合接受激光手术治疗。近视手术适合的条件,第一前提就是成年人,不是学生。因为一般成年人的眼睛状态趋于稳定,视力基本不发生变化,近视度数基本不再增长。手术前视力稳定是手术后视力稳定的保障

    2016-03-16 06:13
  • 回答2

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    你好。在这个时间可以做眼保健操的。眼保健操是根据医学的经络和推拿学说的原理,结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环,改善神经营养,消除眼内的过渡充血,达到解除眼疲劳的目的。实践表明,坚持做好眼保健操,对保护视力,预防近视具有一定的意义。每天可做数次,选择在学习中间的休息时间。

    2016-03-16 06:15
  • 回答3

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你的眼睛是需要注意休息的,不要过度的用眼睛的,不要躺着看书的,平时需要看一下绿色的植物的,不要经常的揉眼睛。晶体操,转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。

    2016-03-16 14:17
就医问药

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什么是近视?   近视是眼在调节松弛状态下,平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方,视网膜上只能形成弥散光圈,因此看不清远处目标。同理,从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线,其焦点位于眼球和无限远之间,称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点,则可在视网膜上形成焦点,所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。 查看全文»

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