要怎样预防近视眼
从小就喜欢看电视、玩电脑,因此到了上高中就觉得视力没以前好了,越来越模糊,我不想有近视,不想带眼镜。因为很是麻烦。请问如何预防近视的发生。
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,要预防近视眼的发生,在日常饮食中,要少吃糖及烧煮过度的蛋白类食物。并注意补充体内微量元素铬、钙。可将含铬、钙丰富的食物合理加入日常膳食中,以达到以饮食调节预防形成近视的目的。
2016-03-16 07:25
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,日常生活中注意科学的用眼、保护视力,如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻,以缓解眼睛疲劳。还要养成良好的用眼卫生习惯。
2016-03-17 00:42
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