枕头枕多高为好,我晚上睡觉,,脖子可累了...
枕头枕多高为好,我晚上睡觉,,脖子可累了?枕头枕多高为好,我晚上睡觉,,脖子可累了,把枕头拿了轻松一会,一会又累了,枕上还疼。枕头多高为宜,什么料的好。。
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你好.颈椎病是由于颈部长期不良姿势使韧带增厚,骨质增生,曲度变直,间盘退变,造成脊髓,神经根,椎动脉,交感神经的压迫而出现颈部疼痛,四肢无力笨拙,麻木,酸痛,行走不稳,头晕头痛,恶心等症状,严重者可致瘫痪,建议牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,
2016-03-16 09:07
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回答2
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其实枕头不宜太高,也不宜太低,也需要软硬适中。您估计使用的枕头材质比较硬,导致时间一长,脖子就累。建议使用的高度以放入后身体可以水平,面部和肚子面平行,材质不能太硬和太软,东北一般使用谷壳,南方一般爱用棉花,两者皆可。
2016-03-17 00:52
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