您好，瘦腿一般建议使用经络疗法。不要使用任何药物，都是没有作用的，建议使用胆经敲击的方法，望您安康。

你好，如果你想要瘦腿，建议你平时注意多运动，你可以通过跳绳或者爬楼梯来减掉腿部的脂肪。注意保证四十分钟左右的运动时间。建议运动完以后要按摩放松腿部或者使用热水泡泡腿部，以免形成腿部肌肉。

你好，减少腿部脂肪建议加强下肢锻炼为好，例如跑步，跳绳等，可经常拍打大腿二侧足少阳胆经，可以瘦腿啊另外要控制高脂肪高热量食物的摄入，多吃各种瓜果蔬菜为好啊

你好，这个情况的话主要还是要多运动尤其是游泳对于你的大腿增长是有帮助的。帮助塑造一个好的身材所以建议是饮食规律健康。少吃一些肥腻热量高的食物。多吃青菜水果，多做运动尤其是快走和游泳为好

瘦腿；每天晚上在脚盆（最好是一个大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上为原则）里用开水泡五到十个干红辣椒，看你的承受能力。等泡得辣椒汁差不多出来了，就加点凉水，把水温调到35-45度左右，按照正常程序泡脚。泡半个小时，然后就开始使劲的揉小腿最粗的地方，一定要揉松再睡觉。每天都坚持。