这种症状可能是由软组织挤压受伤引起的，短时间内要注意休息，可以进行局部热敷。平时工作学习中，不要长期保持一个姿势，一个小时左右，可以休息十分钟。也可以选择通过中医推拿按摩，红外线，理疗等方式来进行治疗。晚上睡觉时尽量改变一下，睡觉的习惯和姿势。

你好,这个属于局部血液循环不好的情况,注意适当的按摩一下即可,另外疼痛严重或者是长久不愈,可以口服舒筋活血片和芬必得治疗,注意多活动

注意是否是颈椎病和肩周炎可能啊.注意防止受寒和热敷试试.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.另外牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗

这种情况是比较正常的,因为压力导致手臂的血液循环障碍,这样就会导致疼痛,加上是压了一晚上了时间比较久,所以症状也比较严重.现在呢就可以使用热帕子进行敷,促进血液循环,使血液循环尽快达到正常的水平.当然也可以到一些做推拿的地方,你给他们讲了情况后,让他们尽量给你做个局部的手法治疗,那么会加快血液循环的恢复了.还可以用手指做抓空拳的动作,也是可以的.如果以后出现了这种情况,那么在一早起来的时候就应该用热水敷,这样就不会导致一整天都在受煎熬,这种疼痛也不是特别痛,又能忍受,但是总觉得不舒服,这样就比较容易影响心情了.当然现在有了这种经历了,以后就应该要多注意了,特别是睡觉得时候,尽量产用一种舒服的睡姿,是自己得到很好的休息,无论是当天晚上还是第二天都会比较舒服,更不会影响心情了

这种情况和你的睡觉姿势有很多的关系,你可以考虑一下,你的胳膊疼痛是不是以前从没有出现过,如果是的话就不用担心了,你需要做的就是改变一下睡觉的习惯和姿势就可以了,但是经常出现疼痛的话就需要去治疗了

你好这是因为压迫引起的血液循环不畅引起的需要23天才会好甚至更长的时间你可以采用自己按摩或者是热敷的方式来促进血液的循环减轻症状促进好转好吧不用太担心了!