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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好,健康的减肥方式是合理控制饮食和适当的身体锻炼。你饮食上控制了,最好还是增加身体锻炼,这样减肥更明显。
2016-03-14 01:40
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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您好,您的情况可能是基因的原因。建议,每天坚持的运动,手持多餐,不要吃油腻的食物,试一下。以上是对“现在经常忙没时间运动吃饭时七八分饱可还是”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-03-14 10:46
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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建议定时定量饮食,低脂饮食多吃蔬菜水果多喝水可以吃一下芦荟胶囊
2016-03-14 11:14
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回答4
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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少吃主食,多吃蔬菜水果饱腹。饭后半小时之内不要马上坐下来,可以走走,精细食物及甜点不要吃。
2016-03-14 17:01
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回答5
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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你好,如果您没有时间运动的话,就要在饮食上多注意一下。少吃肉类脂肪类食物,多吃水果蔬菜,在平时闲暇的时候做一下室内运动也是有帮助的。
2016-03-14 19:11
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