根据你的描述，一般属于中医认为的肝郁脾虚的症状建议注意清淡饮食适当喝水保暖心态平和适当服用加味逍遥丸配合银杏叶片治疗

中年，女性，有睡眠不好等不适。你上述的情况，与睡眠不好有关的，建议你还是应该平时注意加强锻炼，使身体有疲劳感，睡前或以服用佐匹克隆缓解睡眠不好的情况，就可以改善头痛头晕的不适的。

你的描述估计是属于血管性的症状，你好，这个情况一般建议及时休息，继续结合银杏叶片试试。

你好，颈动脉粥样硬化形成，要看斑块的部位、大小、性质，其中性质中，低回声和混合回声的斑块易脱落形成血栓，强回声斑块风险较小，注意看下彩超报告的斑块性质。动脉粥样硬化斑块形成多与遗传、年龄、高血压、高血脂、高血糖、吸烟、饮酒等遗传和刺激有关，注意控制和调整上述可控的因素，可以适时服点降脂药物，有稳定斑块的作用。斑块形成后，除斑块造成的血管狭窄面积较大需介入治疗外，多数通过服药及控制危险因素预防斑块进一步的进展。祝你恢复健康。以上是对“右侧颈外动脉粥样硬化斑块形成，大小约7.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

议保证休息时间和质量.戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.这个是不能根治的.关键是注意这些诱发因素.发作的时候建议你看看当地神经内科医生.在他们指导下服用：血俯逐瘀口服液.加上西比灵.尼莫地平.丹参片.苯妥因钠.羊角冲剂试试.